Родиола розовая, её эффекты и применение

Чем полезен золотой корень?

Золотой корень (родиола розовая) по своему стимулирующему действию относится к группе женьшеня, но если женьшень давно и хорошо известен и ботаникам и врачам, хотя и встречался в природе всегда чрезвычайно редко, то с золотым корнем все обстояло совсем иначе… Только в 1961 г экспедиции во главе с известным профессором Г. В. Крыловым хватит на всех. Прошло совсем немного времени, и родиола розовая под напором заготовителей стала исчезать в Горном Алтае. И если лет двадцать тому назад, поднявшись в горы где-нибудь в районе Тигирека, вы на другой день могли вернуться обратно с мешком драгоценных корневищ, то десять лет спустя мне самому так и не удалось отыскать в знакомых местах ни одного кустика родиолы розовой. Дальше — хуже. Теперь я стараюсь обходиться родиолой розовой, которую выращиваю у себя в саду, выращиваю с надеждой, что, может быть, мои старания как-то помогут этому моему питомцу приблизиться в главном качестве к корню-легенде. Об этом главном и других, не менее важных качествах золотого корня мне хочется рассказать, поместив в своем рассказе выдержку из замечательной работы Г. М. Свиридонова Полезные растения Горного Алтая (Горно-Алтайск, 1978).

Препараты золотого корня являются наиболее сильными стимуляторами центральной нервной системы… Лечебные свойства его превосходят женьшень, элеутерококк, лимонник, аралию и левзею. Как и все растительные стимуляторы, они малотоксичны, обладают большой терапевтической широтой и отсутствием отрицательных последствий в части привыкания к ним.

Установлено, что применение золотого корня, его экстракта, улучшает умственную работоспособность, способствуют лучшему протеканию окислительных процессов и сохранению на высоком уровне энергетического потенциала головного мозга. Они положительно удалось отыскать в горах золотой корень и идентифицировать его с родиолой розовой. Ученые, неплохо знавшие родиолу розовую, установили, что именно родиола розовая и есть легендарный золотой корень, который еще совсем недавно коренные жители Горного Алтая вместе с рогом марала вручали молодому супругу как свадебный подарок, дабы умножить род свой.

А родиола розовая — растение не такое уж редкое, встречается она в горах Западной и Восточной Сибири, на Дальнем Востоке, включая Сахалин и Камчатку, произрастает в горах Западной Европы, где давно были известны положительные свойства этого растения. Так, в Европе листья и побеги родиолы розовой, собранные до цветения, использовались для приготовления салата, а лечебные свойства корневищ высоко ценили еще древние греки и, как следует из литературных источников, до 8-го столетия корневище родиолы розовой использовали как краситель и как дубильное средство чуть ли не все европейские народы.

Ну, а как обстояло дело с главной целебной силой родиолы розовой в той же Европе? Возможно (точных данных на этот счет нет), практичные европейцы, обнаружив у корневищ родиолы розовой дубильные и красящие свойства, быстренько обратили полезное сырье в дело, так и не успев задуматься о том, что родиола розовая, подаренная природой и европейцам, могла стать таким же легендарным золотым корнем, если бы у них хватило в то время мудрости, каковая до сих пор еще сохраняется у жителей Горного Алтая.

Силу золотого корня алтайцы знали очень давно. Слава его дошла и до китайских императоров, которые несколько веков подряд ходили на Алтай походами только ради этого растения. Его скрывали жители гор, не показывали никому, и никому из посторонних не приходило в голову, что та самая родиола розовая, что росла вокруг, и есть легендарное растение… Не пришла эта мысль и научным экспедициям, которые отправлялись на поиски таинственных корневищ, до тех пор, пока кто-то из алтайцев не расщедрился и не указал им на золотистые цветочки-огоньки обычной родиолы. Вот тут-то и открыли жители равнины тайну этого лекарственного растения, тут-то и начались разом массовые заготовки драгоценного сырья, которое было местами почти уничтожено. Горы Алтая охватила настоящая золотая лихорадка. Этой лихорадке во многом способствовали лихие рассказы — публикации в печати о чудодейственных свойствах этого растения и что произрастает оно в таком количестве, что его влияют на функциональное состояние органов слуха, оказывают положительное действие на функции печени, щитовидной железы, надпочечников и половых желез.

Родиола розовая описание

Родиола розовая — старинное алтайское поверье гласит: тот кто найдет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров. Растение занесено в Красную книгу Российской федерации, можно еще встретить такие названия этого растения: Золотой корень и Розовый корень.

Родиола розовая предпочитает расти в районах с холодным и умеренным климатом, она не требовательна к теплу и освещенности, но предпочитает повышенную влажность. В диком виде в России ее можно встретить на Алтае, в Заполярье, на Дальнем Востоке и Сибири. Места произрастания родиолы розовой в былые времена скрывались и ее применение в лекарственных целях было покрыто завесой тайны. Рецепты применения передавались из поколения в поколения.

Корневище у растения толстое и наподобие клубня, по форме напоминает руку человека с согнутыми пальцами, масса корня может достигать 2,5 килограммов. Корневище располагается почти на поверхности земли и в глубину уходят только тонкие корешки.

Особо ценится это растение из-за лекарственных свойств своих корневищ, ничем не уступающим по характеристикам женьшеню.

Применение родиолы розовой

Лечебные свойства золотого корня, даже при наличии противопоказаний объясняют большое количество различных препаратов на основе этого растения. Применение родиолы розовой разнообразно – для снятия воспаления на коже используют примочки, отвары и чаи пользуются популярностью для лечения и профилактики многих проблем со здоровьем (сахарный диабет, гипотония, атеросклероз, гастрит, ангина, простуда, болезни репродуктивной системы, опухолевые процессы, переутомление, сонливость).

Экстракт золотого корня часто используют в препаратах для сердца и лечения опухолей. В своем химическом составе растение имеет такой компонент, как салидрозид, который способствует блокировке метастаз клеток лимфосаркомы в организме при злокачественной или доброкачественной опухоли. Отвары из родиолы розовой пьют чтобы повышать качество медикаментозного лечения или для профилактики.

Золотой корень для мужчин

После долгих исследований медициной было доказано, что родиола розовая для потенции – это очень эффективное средство, способствующее мужской силе. Помимо этого, несколько капель настойки золотого корня оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Для мужчин это растение имеет следующий эффект: увеличивается время полового акта и предотвращается быстрая эякуляция. Импотенцию можно вылечить после регулярного употребления на протяжении 3 недель. При наличии противопоказаний или побочных действий нужно прекратить прием.

В косметологии

Лечебные свойства золотого корня для кожи объясняют наличие родиолы розовой практически в каждом косметическом средстве по уходу за лицом. Экстракт активно добавляют в кремы, сыворотки, флюиды, так как родиола розовая оказывает разглаживающее, успокаивающее, увлажняющее действие на кожу. Средства с этим компонентном согревают кожу и подходят для зимнего ухода, но эффект согревания происходит без расширения пор и сосудов.

В борьбе с морщинами золотой корень занимает первые места – кремы, содержащие большой процент этого компонента в составе, эффективно разглаживают мелкие морщины, предотвращают появление новых, нормализуют внешний вид кожи. Для антивозрастного ухода за кожей стоит выбирать средства с этим экстрактом, эффект не заставит себя ждать. Еще одна важная способность этого компонента – блокирование негативного воздействия свободных радикалов на коже.

В народной медицине

В домашних условиях родиола розовая может применяться практически для любых лечебных целей. Народная медицина предлагает большое количество рецептов для решения многих проблем со здоровьем. Чтобы приготовить тот или иной отвар, чай, нужно купить золотой корень в сухом виде, его можно найти в аптеках. Еще его можно найти в виде настоек и таблеток. Применение этого растения должно быть осторожным – при передозировке и наличии противопоказаний могут проявляться опасные для здоровья последствия.

• Как с айфона перекинуть контакты на андроид
• Как приготовить крем из творога для бисквитного торта
• Красивые позы для селфи девушкам и парням

Физическая производительность и спортивная деятельность

Настойка №1

Настойка №2

Золотой корень рекомендуется для приема при различных видах спорта. При тренировках на выносливость он улучшает подачу кислорода и устойчивость организма к отсутствию кислорода (в этом случае подходит его комбинация с Инозином). По этой же причине природное средство рекомендуется для силовых видов спорта.

Родиола увеличивает производство макроэнергетических фосфатов, значительно увеличивает использование телом потребляемого креатина. Даже прием самого золотого корня вызывает эффект, подобный креатину – сообщается о повышении силы на 12%.

Если вы хотите комбинировать потребление креатина с золотым корнем, принимайте эти средства в циклах: 4 недели – прием креатина -{amp}gt; 4 недели – прием родиолы.

Золотой корень усиливает продуцирование ДНК и РНК, т.е. способствует развитию белков, следовательно, росту мышц. Сегодня специалисты рассматривают его способность уменьшать образование отходных метаболитов нуклеотидов, представляющих бремя для организма.

Золотой корень уменьшает образование катаболического гормона кортизола, секретирующегося при стрессе и физическом перенапряжении, т.е. во время тренировки. Чрезмерное образование кортизола продолжается и после окончания тренировки, т.к. на протяжении 1,5 часов после физической нагрузки продолжается сжигание мышечной массы.

Лекарственные средства, способ применения родиолы розовой и дозы

Одиночно родиола используется при неврастениях, неврозах, сниженной работоспособности, быстрой утомляемости, сосудистой дистонии, импотенции, для коррекции иммунитете при частых простудных заболеваниях, хроническом гломерулонефрите.

Экстракт родиолы жидкий (Extractum Rhodiolae fluidum) принимают по 5-10 капель 2-3 раза в день за 15-30 мин. до еды. Курс лечения -10-20 дней. В психиатрической практике назначают, начиная с 10 капель 2-3 раза в день, затем дозу постепенно увеличивают до 30-40 капель на прием. Длительность лечения — 1-2 месяца. Экстракт хранят в прохладном, защищенном от света месте.

Настойка корневищ с корнями родиолы: 50 г измельченного сырья заливают 500 мл. 40% спирта и 2 недели настаивают в темном теплом месте. Принимают по 20-30 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 3 раза в день. При благоприятном течении лечения дозу увеличивают до 10 капель на прием.

Настой корневищ с корнями родиолы: 10 г. измельченного сырья заливают 200 мл. кипятка, настаивают 4 ч, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Готовятся сборы так: растения соединить в одинаковых количествах, перемешать, 10 граммов сырья заварить в О,3 литрах кипятка, 2 часа настоять, процедить, пить по О,1 литру трижды в день с едой.

Гипостеническая астения

Трав вереска, душицы, мелиссы, пустырника, сушеницы, чабреца, ясменника, буквицы, крапивы, зверобоя, простой полыни, руты, тысячелистника, ландыша листьев, лопуха корней, смородины листьев, фенхеля плодов – принимать настой внутрь, через 1 месяц после начала лечения к приведенному выше сбору добавить родиолу в равной части с другими компонентами и пить полгода.

Депрессии

Корневищ золотого корня, валерианы, дягиля, листочков березы, вахты, земляники, кипрея, мордовника, мелиссы, трав душицы, крапивы, горькой полыни, чистотела, руты, гравилата городского, иссопа побегов, овса соломы, цветочков липы, татарника, шиповника плодов — курс лечения 6 месяцев.

Сонливость

Корневищ розовой родиолы, девясила, листьев брусники, шиповника, трав чистотела, фиалки, простой полыни, мяты, крапивы, вахты, цветков календулы, одуванчика корней, малины побегов, можжевельника плодов — 90 дней.

Импотенция

Корневищ розовой родиолы, аира, девясила, листьев барвинка, шалфея, цветков бессмертника, мордовника, тысячелистника, трав спорыша, золототысячника, гусиной лапчатки, пустырника, ятрышника клубней, корней элеутерококка, подорожника, плодов фенхеля, шиповника – 4 месяца.

Анемия

Корневищ розовой родиолы, аира, листьев кипрея, смородины, трав пустырника, чистотела, тысячелистника, золототысячника, яснотки, ясменника, плодов ячменя, простой рябины, клевера цветков, одуванчика корней — 150 дней.

Гипотиреоз:

Корневищ розовой родиолы, дягиля, семян льна, плодов простой рябины, шиповника, листьев подбела, березы, земляники, трав тысячелистника, чистотела, зверобоя, исландского мха, ромашки цветков – 3 месяца.

Простатит

Корневищ розовой родиолы, кубышки, цикория, трав репешка, сумки пастушьей, руты, мелиссы, тысячелистника, щавеля семян конского, соломы овса, плодов укропа, шиповника, брусники листьев, татарника цветков — 60 дней.

Ревматизм

Пастушьей сумки, песчаной осоки, корней лопуха, шлемника, розы лепестков, тополя почек, ромашки цветков, шиповника плодов — 120 дней.

Как заварить золотой корень кипятком. Народные рецепты с родиолой розовой и инструкции по их применению

Чтобы получить лекарство на основе родиолы, не обязательно идти в аптеку и тратить деньги. Приготовить лекарственный препарат можно собственноручно, не выходя из дома. Основная сложность заключается в том, чтобы найти, собрать и заготовить сырье. Если это невозможно, следует использовать сухой корень из аптеки.

Ниже представлены популярные рецепты на основе растения:

1. Спиртовая настойка из родиолы розовой в домашних условиях. Подготовить емкость и сложить в нее заготовленное корневище (20 г свежего или 10 г сухого). Добавить 100 мл водки, настоять в течение 8 суток, процедить. Принимать внутрь по 15-30 капель, растворенных в воде. Можно использовать для полосканий, примочек, обработки кожи и слизистых оболочек. В таких случаях 1 ч. л. препарата разводят в 100 мл теплой воды.
2. Отвар. Положить 10 г сухого корневища в заранее подготовленную емкость, залить 1 стаканом горячей воды. Подержать 15 минут на водяной бане и процедить. Принимать при низком давлении, бессоннице, нервных расстройствах, истощении (физическом, умственном). Использовать 2 раза в сутки по 1/2 стакана.

в процессе настаивания все полезные вещества золотого корня переходят в напиток и оказывают лечебное действие

Заваривать золотой корень кипятком нежелательно, т. к. под воздействием высоких температур он частично теряет полезные свойства. Для повышения эффективности лечения рекомендуется использовать настойку на спирту. Однако делать это можно только в том случае, если у пациента нет противопоказаний к употреблению алкоголя. Ими являются индивидуальная непереносимость этанола, детский возраст, хронический алкоголизм, одновременный прием несовместимых с этанолом лекарств.

Наличие перечисленных противопоказаний требует использования лекарств, не содержащих спирт. Это домашние отвары, настои на воде, аптечные средства в виде таблеток и капсул.

для заваривания чая можно использовать готовое сырье в виде фильтр пакетиков

Также золотой корень, лечебные свойства и противопоказания которого перечислены выше, используется в следующих рецептах:

1. Тонизирующее средство. Измельчить корень, залить 1 ч. л. сырья 1 л воды. Кипятить 10 минут, настаивать 40 минут в теплом месте. Суточная доза — 2-3 стакана, разделенные на несколько приемов. Подсластить напиток можно с помощью меда, сахарного песка.
2. Сбор от простуды и болезней пищеварительного тракта. Соединить в равных пропорциях родиолу, бадан, цветы зверобоя и кустарниковой лапчатки, чабрец, листья земляники, черной смородины, ежевики, малины. Залить 3 ст. л. смеси 1000 мл кипятка, настоять 1 час. Принимать по 200-400 мл в день.
3. Настойка при заболеваниях половой системы. Залить 100 г измельченного корневища 400 мл качественной водки, настоять 1 неделю в темном месте. Принимать трижды в день за полчаса до еды по 30-40 капель.
4. Сбор для повышения иммунной защиты. Смешать корни родиолы и заманихи, плоды шиповника (по 20 г каждого). Добавить по 15 г сухой крапивы и плодов боярышника, 10 г зверобоя. Взять 1 ст. л. сбора, залить 200 мл кипятка, держать 10 минут на медленном огне. Настоять 4 часа, процедить и разбавить 1 стаканом кипяченой воды. Пить трижды в день по 70 мл.

Выращивание и уход за родиолой розовой

В естественных условиях родиола растёт на песчаных почвах, но при наличии хорошего дренажа и отсутствии переувлажнения вполне может культивироваться в обычном садовом грунте. Место для посадки надо выбирать защищённое от ветра, хорошо освещённое. Подготовку участка начинают после 20 июля. Изначально его перекапывают, затем вносят необходимые удобрения и снова перекапывают. Перед высадкой растений делают разметку при помощи шнура и уплотняют почву.

При посадке нужно соблюдать расстояние между растениями в полметра, а междурядья делаются с расстоянием в 0,7 метра. Растение размещают в лунке таким образом, чтобы почка возобновления была расположена над землёй. Неплохо будет замульчировать новые насаждения, предварительно немного их увлажнив.

Золотой корень благодарно отзывается на подкормки. Лучше всего для этого подходит навозная жижа, переигравшая в течение 5 дней и разведённая после этого в соотношении 1:4 с водой. Этим составом поливают предварительно увлажнённые растения.

Родиола любит песчаный грунт

Применение родиолы розовой

Родиола розовая является дешёвым и незаменимым в медицине ингредиентом. Кроме того, что её можно применять, в качестве препарата первой помощи при небольших травмах, для улучшения зрительных и слуховых способностей, её используют и при серьёзных болезнях, таких как: диабет, цинга, меноррагия, подагра и пр. Рассмотрим, как используют растение более подробно.

Золотой корень для мужчин

Для мужчин золотой корень особенно полезен, ведь они чаще всего подвергаются проблемам в интимной жизни и заболеваниям мочеполовой системы.

Настойка золотого корня для мужчин помогает при:

• Снижении половой активности.
• Онкологических заболеваниях.
• Бактериальных заражениях и инфекциях мочевой/половой системы.

Несмотря на то, что золотой корень отнесли к гомеопатическим лекарствам, он имеет в своём составе биологически активные компоненты, делающие растение сильнодействующим. Рациональное употребление настойки дополнительно улучшит тонус, иммунную активность, укрепит общее здоровье и окажет профилактику заболеваний мочеполовой системы.

Готовить настойку можно, руководствуясь таким рецептом:

• Взять 100 г. корневища радиолы и 0,5 л. самогонки.
• Измельчить очищенные ингредиенты и залить их спиртом. Настоять, в течение 2-х недель в закрытой ёмкости в погребе, отцедить.

Готовую жидкость требуется употреблять перорально 3 р. в сутки за 20 мин. до приёма еды по 15 капель. Но, если у больного хронически пониженное давление, потребуется посоветоваться с врачом и употреблять настой первую неделю по 5 капель, а затем ежедневно увеличивать принимаемую дозировку на 1 каплю.

В народной медицине

В народной медицине используют абсолютно все части растения: корни, стебли, листья, соцветия. Для устранения различных болезней применяют отличаемые друг от друга рецепты:

Анемия

При пониженном гемоглобине покупают аптечную радиолу розовую и добавляют её в чай по 1/8 части чайной ложки, дважды в сутки.

Усталая, бледная кожа

Цвет кожного покрова восстанавливается, если использовать розовую радиолу, в виде отвара, который можно приготовить следующим образом:

• Чайную ложку измельчённой родиолы залить стаканом крутого кипятка.
• Настоять жидкость, в течение 60 минут.

Требуется смачивать ватный диск в отцеженный отвар и протирать им кожу лица, шеи.

Вегето-сосудистая дистония

Можно приготовить настой самостоятельно, пользуясь рецептом в разделе «Золотой корень для мужчин», но лучше приобрести готовую настойку в аптеке. Пить её следует 1-2 раза в сутки по 30-40 капель.

Воспалительный процесс в области рта, глаз и раны

50 гр. измельчённого золотого корня заливают 1 л. воды и кипятят 10 минут. Остывшую и отцеженную настойку прикладывают к поражённым участкам на 30 минут 1-2 раза в сутки.

Пролежни, гнойные раны

Измельчённое растение (столовую ложку) заливают стаканом воды, кипятят 5 минут. Полученную жидкость используют, в виде примочек.

Омолаживающее средство

Для омоложения организма полезно пить чай с измельчённой розовой радиолой. На 1 ч. л. корня потребуется 1 л. кипятка. Требуется смешать их и поставить на медленный огонь на 7-8 мин. Готовый чай нужно разделить на 3-е суток и употреблять по 0,5 ст. за 15 минут. Лечебный курс – 3 недели. Спустя 10 суток перерыва потребуется снова пропить отвар.

Родиола розовая в косметологии

Отталкиваясь от исследований учёных, золотой корень имеет полезные для здоровья и кожи свойства.

В составе растения имеются такие полезные вещества:

• Яблочная, янтарная, виноградная кислоты. Выполняют функцию пилинга.
• Розавин, салидрозид. Делают кожный покров бархатным, гладким, шелковистым.

Этот ингредиент часто добавляют в крема, ведь он обладает восстанавливающим действием, тонизирует, разглаживает небольшие морщинки. Дополнительно косметика с родиолой выполняет защитную, противовоспалительную, иммуномодулирующую и антибактериальную функцию.

Можно давать радиолу розовую детям до 12 лет, подросткам, при условии умеренной активности и во время высоких умственных нагрузок (например, при сдаче экзаменов)

Это позволит ребёнку успокоиться и повысит концентрацию внимания, что важно для получения высокой отметки. Рекомендуется давать настойку или отвар детям, в случае появления температуры, но только если она является первым признаком ОРВИ

Действие родиолы розовой

Какое же действие оказывает радиола розовая и другие растительные стимуляторы на человека? Все процессы при приёме растительных стимуляторов протекают естественно, отсутствует фаза отрицательного последствия и привыкания, даже если принимать их длительное время. Когда ваша работоспособность падает из-за усталости, то клетки больших полушарий головного мозга слабеют, им не достаёт энергии. При поступлении в организм экстракта золотого корня вы без волевого напряжения незаметно втягиваетесь в прежний режим работы, не испытывая при этом взбудораженности или заметного оживления.

Родиолозид обеспечивает приток энергии, повышает окислительные процессы и интенсивность углеводофосфорного обмена. Родиолозид дарит вам энергию, но это главное достоинство золотого корня. Как и все растительные стимуляторы группы женьшень, золотой корень обладает адаптогенными свойствами. Исследования подтвердили, что в родиоле розовой содержится вещество, которое мобилизует защитные системы организма.
Золотой корень приходит на помощь не только здоровым, но и больным людям, помогая им увеличить работоспособность, улучшить настроение, избавиться от болезней и усталости. Препараты золотого корня превосходят по своему стимулирующему действию на центральную нервную систему лимонник, женьшень, элеутерококк, левзею и аралию.

Кроме улучшения умственной работоспособности, препараты золотого корня оказывают положительное действие на функции печени, надпочечников, половых желёз и состояние органов слуха при профессиональной тугоухости. Как адаптогены препараты родиолы розовой повышают сопротивление организма при отравлении алкоголем, бензином и другими ядовитыми веществами.

Родиола розовая, золотой корень (Golden Root). Σ64