Отёк ног (нижних конечностей)

Выращивание корневой петрушки в открытом грунте: подготовка места

При посадке на свежий воздух место должно быть хорошо подготовлено. Подготовка заключается, во-первых, во внесении подкормки в почву, чтобы она стала плодороднее. Обычно место для посадки имеет скудную почву, поэтому внесение удобрения необходимо для хорошего урожая в будущем.

Вносить подкормку можно либо в весеннее, либо в осеннее время. Весной грядка должна удобряться фосфорными удобрениями, около 60 грамм на 1 квадратный метр. К фосфорному удобрению может быть добавлена древесная зола в количестве 200 грамм на 1 квадратный метр. Древесная зола удобряет почву, повышая в ней содержание калия.

Осенью территорию надо удобрять, используя органические удобрения, например, перегной. После внесения удобрения, надо хорошо перекопать землю, чтобы всё усвоилось. В среднем вносится около 4 килограммов на 1 квадратный метр. Но для того, чтобы был наилучший эффект можно добавить и древесную золу.

Состав и польза

Корень петрушки обычно белый и мясистый, достигает в длину около 30 см, в ширину до 6 см. Употребление корня возможно только у корневой разновидности, так как у листовой они мелкие и несъедобные. Корневища этой пряности обладают следующими выраженными терапевтическими свойствами:

• ветрогонное — помогает при вздутии и газообразовании, улучшает пищеварение и облегчает дискомфорт при желудочно-кишечных расстройствах;
• желчегонное — нормализует работу печени и желчного пузыря;
• противовоспалительное — помогает организму бороться с воспалительными заболеваниями;
• диуретическое и мочегонное — помогает нормализовать артериальное давление, улучшает работу органов мочевыделительной сферы и снимает отеки;
• антибактериальное и противовирусное — способствует уничтожению вредных бактерий, микробов и вирусов, вызывающих заболевания;
• обезболивающее и ранозаживляющее — помогает облегчить болевые ощущения и обладает регенеративными способностями;
• общеукрепляющее и тонизирующее — благотворно влияет на работу внутренних органов, улучшает кровообращение и повышает сопротивляемость организма.

Во многом полезные свойства корня петрушки объясняются его уникальным химическим составом, включающим витамины, макро- и микроэлементы, эфирные масла.

• Витамин А. Способствует восстановлению кожных покровов, сохраняет красоту кожи, волос и ногтей. Причем содержание его в корнеплодах петрушки выше, чем в моркови.
• Витамин С. Способствует общему укреплению организма и поднятию иммунитета.
• Группа витаминов В. Участвуют в обменных процессах, способствуют заживлению ран и развитию иммунной системы.
• Витамин РР. Способствует нормализации обмена веществ и ускорению метаболизма.
• Витамин Е. Сохраняет здоровье и красоту кожи, волос и ногтей.
• Минералы. Содержит достаточное количество цинка, магния, калия, йода, кальция и фосфора.
• Клетчатка. Способствует своевременному очищению кишечника и благотворно влияет на все органы пищеварительной системы.
• Прочие. Содержит органические вещества, эфирные масла, пищевые волокна.

Кроме того, из-за низкой калорийности (чуть более 50 кКал), способности ускорять метаболизм петрушка является незаменимым продуктом для желающих похудеть и входит в состав многих популярных диет.

Отличие от настойки

При лечении болезней методами народной медицины нередко используют отвары и настойки из лекарственных трав. Главная задача их приготовления — извлечение полезных компонентов из растений. Однако между отварами и настоями есть небольшая разница.

Чаще всего для приготовления данных лекарственных форм используется вода, разница — в её температуре. Настойки готовят с применением холодной либо тёплой воды, а вот при приготовлении отваров части растения с водой обязательно кипятят.

Отвар позволяет извлечь максимальное количество всех питательных компонентов, поскольку при его приготовлении можно добыть все вещества из тех частей растения, которые с трудом с ними «расстаются».

Разница не только в способе приготовления, но и в действии лечебного средства. Отвары обычно усваиваются медленнее, но при этом имеют более длительное действие. Настойки лучше усваиваются организмом, но их действие не такое продолжительное.

Лосьон на основе корня петрушки для выравнивания оттенка кожных покровов

При повышенной пигментации, неравномерном тоне кожных покровов, красных пятнах нетрадиционная медицина советует использовать домашний лосьон.

Жидкость, насыщенная полезными элементами, выровняет оттенок, устранит пятна пигмента, красноту, россыпи веснушек. Приготовление:

1. Соединить в равных количествах зелень, корневище пряного растения (примерно по 30 гр.).
2. Изрубить растительное сырье, заварить крутым кипятком (300 мл).
3. Поставить на плиту, проварить, избегая сильного кипения, четверть часа.
4. Дождаться охлаждения, процедить.

Домашним лосьоном протирать кожные покровы трижды в сутки. На проблемных участках с пигментацией, веснушками рекомендуется использовать примочки. Пропитанную подогретой жидкостью салфетку положить на кожные покровы, оставить на 15 минут. Ополоснуться прохладной водой.

Использовать лосьон рекомендуется также перед применением домашних масок. Отвар эффективно удаляет грязь, жир, ороговевшие частички кожных покровов.

Белый корень петрушки

Благодаря своему бело-желтому цвету, корень петрушки прозвали в народе «белым корнем».

Корень петрушки прекрасно гармонирует с морковью и картофелем, его часто добавляют в тефтели и начинку для фаршированного перца, кабачков и голубцов. Существует множество народных рецептов маринованного корня петрушки. Также для сохранения всех полезных свойств растения целесообразно запекать белый корень. Запеченные коренья – отличный гарнир к мясу, а обжаренный ломтиками мясистый корнеплод целесообразно добавлять соусы к рыбе.

Длительное хранение корня петрушки

Урожай корешков собирают глубокой осенью. При наличии у вас подвала или погреба корнеплоды можно сразу после сбора сложить в деревянные ящики слоями, пересыпав их сухим речным песком, перемешанным с сухой чесночной шелухой. Такой способ хранения обеспечит вас свежей петрушкой практически на всю зиму, только ее периодически следует перебирать, удаляя подгнившие или усохшие экземпляры.

Как из корня петрушки получить ароматную зелень зимой

В зимний период, когда организм потребует дополнительной порции витаминов в виде свежей зелени, можно достать несколько корешков (выбирайте те, в которых самые крупные проклюнувшиеся почки) и посадить их под небольшим углом в плодородную почву, которую можно привезти со своего участка или приобрести в садовом магазине.

Посадочные емкости выставляют на подоконнике на кухне или утепленной лоджии. Не забудьте в зимний период проводить досвечивание специальными фитолампами или установите лампы дневного света на высоте 50 см над уровнем растений, так как огородная зелень весьма светолюбива. При регулярном поливе, уже через 2-3 недели вы будете наслаждаться ароматной зеленью.

Корень петрушки для похудения

Худеющие люди могут применять корень петрушки. Он содержит мало калорий — на 100 г приходится около 55 ккал . Кроме того, петрушка снабжает организм ценными пищевыми волокнами. Клетчатка ускоряет пищеварение, быстро выводит токсины из организма, а также дает чувство сытости. Это очень полезно при редуцирующей диете, когда мы часто чувствуем себя голодными и склонны перекусывать между приемами пищи.

Корень петрушки является источником калия, который регулирует водно-электролитный баланс в организме. Это помогает в удалении избытка воды, таким образом, защищает от отеков и водянистого целлюлита. Петрушка как источник ценных витаминов и минералов защищает нас от недостатков, которые могут возникнуть в результате низкокалорийной диеты.

Лечебные свойства корня петрушки

Ещё в древние времена, употребляя петрушку в пищу, человек обнаружил её полезное действие на организм.

• Проявляется оно в следующем:
• нормализует обменные процессы;
• налаживает работу пищеварительной системы;
• улучшает работу выделительной системы, почек;
• выводит токсины, шлаки и другие вредные вещества;
• облегчает течение простатита, устраняя его неприятные симптомы;
• облегчает течение скарлатины, кори;
• приводит в норму уровень сахара и холестерина;
• мягко действует как мочегонное средство;
• отбеливает кожу лица, устраняет воспаления;
• помогает справиться с грибковыми и инфекционными (лишай) проблемами кожи.

Благодаря такому обширному полезному действию корнеплод в различных видах активно используется при:

• болезнях ЖКТ;
• расстройствах пищеварения;
• потере аппетита;
• сбоях в менструальном цикле;
• потере тонуса мышц матки, простаты;
• болезненных месячных;
• воспалительных процессах предстательной железы;
• повышенном давлении;
• угасшем сексуальном влечении;
• отёках сердечного и почечного происхождения;
• гипертонии;
• болезнях дыхательных путей;
• аллергических проявлениях различной природы;
• проблемах с почками, желчным;
• повышенной температуре;
• избытке солей в суставах;
• склерозе.

Знаете ли вы? Эфирное масло петрушки в России включено в список наркотических веществ, поэтому в БАДах с 2011 года его запрещено использовать.

В лекарственных целях корнеплод можно применять как свежий, так и сушёный. Он не теряет свои свойства при хранении, поэтому можно смело сушить витаминный продукт на зиму.

Противопоказания

У каждого, даже самого полезного растения, все же имеется ряд противопоказаний к применению, и с ними нужно ознакомиться. Использование корня в народной медицине может привести, например, к аллергии.

Нельзя также употреблять корень петрушки при:

• Эпилепсии.
• Различных нарушениях кальциевого и калиевого обмена в организме.
• При беременности, так как в большом количестве он способствует стимулирующему эффекту на матку и неблагоприятно воздействует на частоту сокращений сердца плода через плаценту.
• При оксалурии. Коренья пряности содержат оксалаты, которые противопоказаны при болезнях желчного пузыря, гломерулонефрите и мочекаменных болезнях.
• Во время приема препаратов лития. В данном случае употреблять корнеплод разрешено строго под наблюдением врача.

Влияние на здоровье

На кухне стоит использовать петрушку не только из-за ее вкуса, но и потому, что она очень благотворно влияет на здоровье. Корень поможет нам с проблемами пищеварения, такими как вздутие живота.

Корень петрушки рекомендуется всем людям, страдающим недугами мочевыводящих путей. Он характеризуется сильным мочегонным эффектом (это полезно при отеках, кроме того, токсины и тяжелые металлы выводятся из организма вместе с мочой). Его использование также рекомендуется при цистите.

Ароматический корень благотворно влияет на функцию почек. Петрушка — это продукт, который следует включить в ваше меню, если вы страдаете хроническим панкреатитом, подагрой или хроническим заболеванием печени.

Корень петрушки содержит большое количество калия, поэтому он может быть полезен, если вы боретесь с гипертонией. Он способен эффективно снизить артериальное давление. Калий также важен для нашей нервной системы и мышц. Благодаря наличию очень хорошо усваиваемого железа петрушка может защитить от анемии. Это растение обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Пищевая ценность, состав и калорийность

Корень петрушки может похвастаться богатым запасом питательных веществ. 100-граммовая порция сырого корня петрушки содержит ():

• Калории: 55 ккал
• Углеводы: 12 грамм
• Клетчатка: 4 грамма
• Белок: 2 грамма
• Жир: 0,6 грамма
• Витамин C: 55% от рекомендованной суточной нормы потребления (РСНП)
• Витамин B9 (фолат): 45% от РСНП
• Калий: 12% от РСНП
• Магний: 11% от РСНП
• Цинк: 13% от РСНП
• Фосфор: 10% от РСНП
• Железо: 7% от РСНП

Корень петрушки богат необходимыми витаминами и минералами, особенно витамином C, фолатом и цинком. Он также обеспечивает организм магнием – минералом, которого часто недополучают люди из рациона питания ().

Более того, он содержит почти 20% от РСНП клетчатки, но при этом содержит мало калорий и жиров, что делает его отличным вариантом для разнообразных диет.

Чай с корнем петрушки для похудения

При проблемах с избыточным весом, провисаниях кожных покровов, нарушениях обменных, пищеварительных процессов чай, приготовленный из корневища пряности, принесет несомненную пользу.

Активные компоненты, проникая в организм, способствуют пищеварению, запускают процесс сжигания жира, предотвращают повторное образование складок на талии, боках, животе. Приготовление:

1. Вскипятить воду (полтора литра).
2. Снять жидкость с плиты, всыпать измельченное растительное сырье (50 гр.).
3. Перемешать, оставить настояться полчаса.
4. После процеживания в жидкость отжать сок из трех лимонных долек.

Пить приготовленный чай в продолжение дня. Рекомендуемые порции – 100-200 мл. Коррекция рациона, занятия спортом – дополнительные меры, которые следует применить, чтобы повысить эффективность напитка для похудения.

Полезные свойства

Лечебный эффект подземной части растения проявляется в организме человека следующим образом:

• постоянный прием корнеплода в качестве еды способствует выводу мочевой кислоты, которая провоцирует развитие такой распространенной болезни, как ревматоидный артрит;
• пряная трава активно противостоит укусам насекомых, помогает при зубных болях, минимизирует синяки;
• содержание в составе корня селена оказывает благотворное влияние на работу ССС;
• присутствие в растении фолиевой кислоты способствует снижению концентрации в организме аминокислот, минимизирует риск развития атеросклероза;
• употребление корнеплода рекомендовано в качестве эффективного средства для борьбы с простатитом, повышения эректильной функции;
• большое содержание фосфора и кальция положительно влияет на здоровое состояние и работу позвоночника, способствует укреплению скелета человека, предотвращает разрушение зубов;
• прием настоев и отваров из корня культуры поможет устранить симптоматику сахарного диабета, улучшить общее состояние больного человека;
• внушительный список витаминов, а также их большое количество в составе растения, — отличная помощь иммунной системе, возможность повышения устойчивости к негативным воздействиям внешней среды, нормализации либо улучшения обмена веществ, избавления от лишнего веса, противостояния старению организма;
• содержание йода в составе пряной культуры обеспечивает здоровье щитовидной железы, наличие магния активизирует умственную работу, укрепляет нервную систему;
• включение корней в рацион повышает на 15% скорость происходящих в тканях процессов регенерации, предотвращает развитие многих болезней, способствует более быстрому от них избавлению;
• прием приготовленных средств или пищи с включением корня петрушки помогает восстановлению тонуса печени, обеспечивает нормальный отток желчи, что улучшает процесс пищеварения и деятельность ЖКТ в целом;
• содержание антибактериальных веществ в составе растения содействует уничтожению патогенной микрофлоры, избавлению от процессов гниения, брожения и газообразования (метеоризма).

Корни петрушки (применение растения известно с древних времен) вместе с их надземной частью на Руси называли «невестицей». Девушки употребляли растение накануне свадьбы, чтобы добиться красивого румянца, улучшить состояние кожи, убрать лишний вес. Свойства культуры и сегодня активно используют в косметологии, а также включают в меню при составлении специальных диет для похудения.

Особенности применения

Применение продукта разнообразно. Его используют не только как пряность, но и для устранения различных проблем как внутри организма, так и снаружи.

В народной медицине

Как уже говорилось, корешки петрушки незаменимы при многих болезнях, поэтому в народной медицине растение находится на первом месте по применению.

При цистите

Для лечения цистита на корнеплоде готовится отвар. Используется овощ и в свежем, и в сушёном виде. Такой отвар снимает симптомы заболевания, а также устраняет последствия недуга, поэтому с помощью него можно лечить острую форму болезни, а также использовать его в профилактических целях. Корнеплод также значительно улучшает иммунную систему организма, из-за чего легче справится с болезнью.

Простатите

• Употребление в пищу продукта позволяет:
• нормализовать кровообращение в области малого таза, устранив тем самым застойные процессы;
• стимулировать выработку тестостерона;
• очистить мочеполовую систему;
• уничтожить патогенные микроорганизмы;
• восстановить сексуальное влечение.

Для очистки организма

Обладая мочегонным действием, корнеплод бережно выводит из организма соли, шлаки, оставляя все необходимые элементы. Также происходит и очищение крови. Этот эффект вместе с диетическим питанием позволяет очистить кишечник, восстановить обменные процессы и избавиться от лишнего веса.

Для кожи

Не секрет, что корень петрушки содержит многие вещества, которые хорошо омолаживают кожу, устраняют морщины, замедляют процесс старения. Присутствие в косметических средствах каротина позволяет защитить кожу лица от пагубного действия ультрафиолета. Пектины запускают восстановительные процессы. Хороши средства на основе корнеплода и для кожи головы. Они помогают избавиться от перхоти и себореи.

Важно! При использовании средств на основе корня петрушки нужно обязательно убедиться в отсутствии на него аллергии. Для этого необходимо нанести средство на изгиб локтя или за ухом и подождать сутки

Если через это время не будет никаких изменений кожного покрова, то можно использовать средство.

Для облегчения ПМС

При проблемах с менструацией полезны отвары корня петрушки. Присутствие в них железа, кальция, магния и калия стимулирует кровообразующие процессы и активную работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря этому кровь лучше циркулирует в организме, а значит, месячные приходят вовремя и проходят быстро, безболезненно, с минимумом проблем. Нормальная работа органов кровеносной системы также позволяет организму быстрее восстановиться после ежемесячных кровотечений.

В кулинарии

В европейских странах и Америке ароматный корнеплод с терпким вкусом широко используется как гарнир к различным блюдам. На территории постсоветского пространства петрушка в основном ассоциируется с зеленью. Но опыт европейцев и американцев в использовании корнеплода всё же постепенно перенимается.

Можно встретить любителей свежего продукта, нарезанного ломтиками, дольками, кубиками. Может быть подвергнут термообработке различными способами: жарка с маслом во фритюре, тушение, варка, запекание. Нередко используется как ароматизатор в бульонах, супах (применяется сухая заготовка корнеплода). Неплохо сочетается с овощами, фруктами, рыбой, морепродуктами, мясом, крупами, грибами, орехами, сыром и другими пряностями.

Если при приготовлении блюд не знаете, где взять отсутствующие под рукой морковь, пастернак, репу или корневой сельдерей, можно смело использовать корневую петрушку, так как её аромат и вкусовые качества близки с перечисленными овощами.

Главное действие корневой петрушки в косметологии — отбеливание кожи. Заваренный овощ очищает кожу, восстанавливает после кори, скарлатины, ветрянки. Сок из корнеплода, а также маски на его основе устраняют пигментные пятна, веснушки.
При приёме отвара внутрь, а также использовании сока для наружного применения, можно легко избавиться от угревой сыпи, снять воспаления на коже. Отвар также хорошо помогает от выпадения волос, перхоти.

Целебные рецепты

Лекарственные настои и отвары делают как из сырого корнеплода, так и из сушеного. Из свежих корешков добывают сок, который лечит сердце и желудок. Сухие корешки настаивают и варят, делают из них чаи.

Настои

При повышенной кислотности желудка при гастритах пьют настойки. Петрушка улучшает пищеварение. Настои помогают при кори и скарлатине.

Настойка для желудка

Напиток способствует выработке ферментов, помогает лучше усваиваться еде. Он улучшает пищеварение, избавляет от метеоризма.

Состав:

• корешки – 40 г;
• 300 мл воды.

Как готовить:

Очищают корнеплод от кожуры, моют. Измельчают мелко или натирают на терке. Заливают кипящей водой. Накрывают крышкой, оставляют на 30 мин. Процеживают, пьют по 80 мл за полчаса до еды трижды в сутки.

Настой при болезнях мочеполовой системы № 1

Средство помогает при цистите, проблемах с мочевыделительной системой организма. Полезен при воспалительных процессах в организме.

Состав:

• 2 ложки порошка корня петрушки;
• 250 мл воды.

Приготовление:

Порошок заливают стаканом кипятка, настаивают 40 мин. Употребляют по 100 мл три раза на день в течение двух месяцев.

Настой № 2

Рецепт позволяет сохранить наибольшее количество эфирных масел, так как корень не подвергается термообработке. Используют для поддержания иммунитета, выводит шлаки, соли.

Составляющие:

• порошок корня – 40 г;
• вода – 400 мл.

Как готовить

Корень размешивают в холодной кипяченой воде. Оставляют в холоде на 2 недели. Пьют настой каждые 8 часов на протяжении 2 месяцев.

Отвар

Мочегонным эффектом обладает отвар из корня петрушки. Он также выводит лишнюю жидкость, устраняет отечность.

Состав:

• порубленный или натертый корнеплод – 55 г;
• вода – 500 мл.

Как приготовить

Натертый корень кладут в кипящую воду, варят 5-7 мин. После выключения оставляют на 20 мин постоять с закрытой крышкой.

Внимание!

Для отваров и настоек нельзя использовать алюминиевую или бронзовую посуду, которая может окисляться.

Чай

Чай помогает при метеоризме, растворяет мелкие камни в почках и мочевом пузыре (при крупных камнях употреблять чай запрещено). Подходит для снятия воспаления простаты. Можно использовать для протирания кожи.

Состав:

• сухой корень – 2 ст. ложки;
• кипяток – 2 стакана.

Как готовить

В посуду насыпают сырье, заливают кипятком. Накрывают и оставляют на 15 мин. Пьют по половине стакана утром, в обед и перед сном.

Сок

Чтобы укрепить сосуды, снизить давление, привести в норму сердцебиение — пьют сок из корней петрушки. При этом используют как корешки, так и зеленую часть растения. Средство эффективно при пороке сердца, оно также стимулирует кору надпочечников, улучшает переваривание пищи.

Состав:

• корни – 300 г;
• листья – 150 г;
• мед – 100 мл.

Как готовить

Мытый корнеплод пропускают через мясорубку. Отжимают сок, жмых можно использовать для горячих блюд. Рекомендуют пить сок, разбавленный медом 1:1 по 1 ст. ложке 3 раза на день.

Как применять корень петрушки в кулинарии?

С успехом корень растения используется и в кулинарии.

Сами корни имеют сладкий вкус и очень приятный аромат.

Их включают в рецепты изысканных блюд повара самых дорогих ресторанов.

Этот корнеплод можно готовить на пару, варить, запекать в духовке, жарить и даже делать настойки.

Блюда с корнем петрушки не оставят никого равнодушными.

Добавленный в супы и салаты, он не только придаст им неповторимый аромат, но и послужит замечательным декором.

Витаминный салат с белым корнем

Это блюдо повышает иммунитет, снижает давление, приводит к снижению массы тела и особенно полезен в зимний период.

Ингредиенты:

• яблоко (1 шт.);
• корень петрушки (200 г);
• свежая зелень (по вкусу);
• лук (1 шт.);
• льняное масло первого отжима (15-20 мл).

Приготовление:

1. Корнеплоды очистить, промыть и мелко нарезать.
2. Удалить из яблока сердцевину и нарезать его крупными дольками.
3. Нарезать лук полукольцами, обдать кипятком, чтобы убрать не желаемую горечь.
4. Нарезать зелень.

Все ингредиенты смешать, заправить маслом и соком лимона.

Французский холодный суп с петрушкой

Ингредиенты:

• лук (2 шт.);
• зелень сельдерея (2 ветки);
• зелень петрушки (по вкусу);
• коренья сельдерея (3 шт.);
• коренья петрушки (6 шт.);
• яблочный уксус (6 мл);
• сахар и соль (по вкусу);
• масло кукурузное (20 мл).

Приготовление:

1. Очистить лук, нарезать и обжарить до прозрачности.
2. Нарезать корнеплод тонкими кольцами, коренья сельдерея нашинковать пластинками и добавить к луку.
3. Жарить в течение 5 минут.
4. Залить кипяток, добавить сахар, соль, уксус и варить бульон до готовности.
5. Оставить охлаждаться и добавить нарезанную зелень.

Рекомендуется подавать на стол со сметаной, даже небольшое ее количество в супе сделает его еще нежнее.

Все блюда из кореньев петрушки необходимо добавлять в лечебно-профилактический рацион, если нет индивидуальной непереносимости.

Чем полезна петрушка, Какая она бывает и Как использовать петрушку?

Петушка очень полезный продукт.

Мы ее активно используем в кулинарии, а также для украшения различных блюд.

Петрушка, настоящая находка весной. Она одна из первых появляется на грядках без теплиц и в естественных условиях.

Почему-то, особенно весной и в первой половине лета она наиболее часто и с большим удовольствием добавляется не только в различные блюда, но и поедается нами отдельно.

Используем мы петрушку круглый год в свежем и замороженном виде.

В петрушке полезен и корень, и листья, и семена. Наиболее часто мы используем листья петрушки.

Чем же полезна петрушка?

• богата мультивитамина и микроэлементами и она настоящий помощник для профилактики и борьбы с авитаминозом
• изюминка петрушки — это высокое содержание витамина С
• повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее действие на организм
• обладает свойствами понижать сахар в крови
• нормализует давлении
• обладает мочегонным и желчегонным свойствами
• обладает дезинфицирующими свойствами и способствует заживлению ран
• благодаря высокому содержанию железа, полезна для профилактики и лечения анемии
• способствует очищению организма от шлаков
• расщепляетжир и полезна для похудения и поддержания стройности
• отвар петрушки обдает возбуждающим действием и способствует увеличению либидо.

Будьте осторожны

Если у Вас заболевания почек, нельзя использовать сок петрушки .

Сок петрушки один из самых сильнодействующий, поэтому нужно ограничиться 2-4 столовыми ложками сока петрушки, еще лучше его смешивать с другими соками — например, соком из моркови.

Как используется петрушка в народной медицине?

Хочу отметить, что когда мы просто едим петрушку — мы дарим своему организму множество полезных веществ. И, получается, что петрушка — доступное, натуральное и вкусное лекарство для нашего организма.

Полезные свойства петрушки можно использовать по-разному, а не только использовать ее в еду.

Несколько идей для использования петрушки, как помощника в улучшении здоровья и самочувствия:

Для снятия усталости глаз: два тампона намочить в теплом отваре петрушки. Слегка отжать его и приложить к закрытым глазам на 10-15 минут.

При укусах насекомых: сорвите свежий лист петрушки, слегка разомните его, чтобы выступил сок и приложите к месту укуса.

Как использовать петрушку в косметологии?

Отбеливающая маска: измельчите 3-е столовые ложки петрушки, добавьте немного меда и сока лимона. Нанесите полученную кашицу на 15-20 минут на очищенную кожу лица, избегая области глаз. Затем смойте теплой водой.

Для тонизирования кожи: отвар петрушки заморозьте. Протирайте этими кубиками льда кожу по утрам.

Для укрепления волос: полоскать волосы настоем семян петрушки

С петрушкой готовят вкусные и полезные коктейли.

Самый простой вариант: измельчите блендером петрушку, смешайте полученную кашицу с кефиром или другим кисломолочным продуктом и пейте на здоровье.

Еще петрушка обладает способностью освежать дыхание, особенно это актуально после употребления чеснока и лука

А Вы любите петрушку и как ее используете?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано zenslim в Чт, 10/01/2013 — 09:56. 5

Фаршированные баклажаны

Данное угощение представляет собой вкусную и питательную пищу, которая составляет вполне самодостаточное кушанье или аппетитное дополнение к отваренному/поджаренному мясу.

Состав ингредиентов

Для создания кушанья потребуются:

• масло растительное/оливковое — 60 мл;
• баклажаны — 8 шт.;
• корни петрушки ת 2 шт.;
• помидоры — 4 шт.;
• зубки чеснока — 5–6 шт.;
• соль каменная, перец черный, зелень — по предпочтениям.

Пошаговый процесс приготовления

Поэтапное исполнение рецепта:

1. Освободить баклажаны от плодоножки и кожуры, сделать на каждом овоще продольные разрезы, сохраняя целостность «синеньких».
2. С помощью десертной ложки убрать из плодов часть мякоти, посыпать продукты крупной солью, оставить овощи на 10–15 мин. в таком состоянии для избавления от горечи (соланина).
3. Мелко нареать извлеченную из пасленовых мякоть.
4. Очистить корень петрушки, нарубить их или натереть.
5. Промыть баклажаны, просушить их одноразовыми полотенцами.
6. Очистить чеснок от шелухи, пропустить зубки через ручной пресс, соединить кашицу с измельченным корнеплодом и мякотью овощей.
7. Посолить и поперчить образованную массу, обжарить её в скороде с нагретым жиром до готовности.
8. Заполнить обработанные овощи начинкой, выложить их в глубокую сковороду с маслом вниз срезом, сверху разместить оформленные кружочками томаты, приправить продукты специями.

Влить в емкость немного питьевой воды, тушить содержимое посуды в закрытом состоянии до мягкости овощей.